Тест 1
Сделайте
несколько приседаний. Если при опускании вниз вы слышите хруст в
коленных суставах, вероятнее всего, у вас начинается артроз.
Тест 2
Поставьте
ноги вместе, наклонитесь вниз и обхватите руками свои щиколотки. Если
при этом вы не можете коснуться животом и грудью своих бедер – у вас уже
есть проблемы с позвоночником.
Правда
жизни такова, что 80% населения уже имеют проблемы с позвоночником.
Большинство из них даже не подозревает о назревающих проблемах.
Еще
одна печаль в том, что в последнее время болезни позвоночника сильно
помолодели. Теперь их признаки встречаются даже у подростков и молодых
людей.
Коварство
самого распространенного заболевания позвоночника на сегодня в том, что
до поры до времени он может никак не проявлять себя. Мы не обращаем
внимания и никак не соотносим с этой болячкой такие симптомы как:
-частые головные боли, головокружения, даже тревожные состояния могут быть симптомом остеохондроза;
-ухудшения слуха и зрения;
-ухудшение памяти;
-боль в шее;
-боль в грудной клетке, пояснице или области лопаток;
-онемение рук и ног;
-боль при ходьбе и наклонах, отдающаяся в пах и ноги;
-затрудненность дыхания;
-проблемы с желчным пузырем, печенью, кишечником, почками;
-снижение половой силы;
-дисбаланс артериального давления (повышенное или пониженное);
-общая слабость или ухудшение самочувствия к концу дня.
А
ведь каждый из этих симптомов может сигнализировать о развитии
остеохондроза! Кроме того, проблемы с печенью, поджелудочной железой,
желудком, боли в сердце, ухудшенная потенция – все это тоже
замаскированные проявления остеохондроза! И только от вас будет
зависеть, как будет дальше развиваться это заболевание –
прогрессировать, или вы вовремя сможете его затормозить и вернуть
здоровье позвоночнику.